关于蜂蜜
我们都知道,蜂蜜是个好东西
不但味道甜蜜,营养价值高。
从古埃及,到现如今
蜂蜜及其周边产物也常被制作成各类产品
用于医疗,美容,护肤养颜
可在面对玲琅满目的蜂蜜产品时
我们又该如何选择呢?
今天在这里想和大家分享1些
和蜂蜜有关的基本信息
例如:如何辨别蜂蜜的真假和不同蜂蜜产品的营养价值。
希望对大家在购买蜂蜜时有所帮助
蜂蜜采花蜜:
蜜蜂采蜜需要24度以上的气温
虽然1年4季都有植物开花,但是只有在20⑶0度之间
所绽放的花才会分泌大量的花蜜,这样蜜蜂才有办法采摘足够的花蜜用来酿蜜
1般,蜂蜜的采摘是从春分开始为期3个月
关于农药残留:
很多人在购买蜂蜜时,会担心蜂蜜内的农药残留。
在这里我想告知大家的是,工蜂的飞行范围为7km.
虽然养蜂人没法控制7km 范围内的农药使用
可是如果工蜂采食了含有农药的花蜜,工蜂会失去定位系统,从而找不回蜂巢,严重的工蜂则会死亡。据统计约有3/5的工蜂会在采蜜的进程中中毒死亡。
所以蜂蜜内的农药残留基本为0
蜂蜜会有抗生素残留:
任何生物都会生病,蜜蜂也不例外,平时如果对蜜蜂的照顾不够上心
例如:不给予幼虫足够的营养,那末蜂王产的幼虫就会生病或死亡,从而在巢片上产生病菌。如果在这时候,养蜂人通过喂食药物来抑制蜜蜂的病菌感染,那末8个月内工蜂采摘的蜜就会有抗生素残留。
所以在购买蜂蜜时,请认准检验商标。
如何保存/食用蜂蜜
: 天然蜂蜜,在不加水,不加热,不晒太阳的情况下是不会变坏的
但是,由于蜂蜜内含有酵素和淀粉酶等活性成份,这些成份的活性保质期为3年左右。所以在购买蜂蜜时,请注意蜂蜜的采摘时间/ 罐装时间/生产日期
: 蜂蜜在温度低于13⑴7度时会结晶,结晶后的蜂蜜只有在温度到达70度以后才会恢复液状。
:蜂蜜最珍贵的地方在于含有丰富的天然酵素,但是我们知道酵素预热就会消失,所以在冲泡蜂蜜时最好使用温水。(40度以上酵素会开始渐渐消失,70度以上酵素就会完全消失)
检验方式
辨别蜂蜜的真假有有两种方式
1: 将蜂蜜倒入透明的玻璃杯内,搅拌
真蜂蜜:
由于蜂蜜中含有花粉微粒和淀粉酶,所有搅拌后水会比较浑浊
假蜂蜜:
又名合成蜜,其主要原料为果糖和香精,所以搅拌后水会相对照较透明
2:将掺入蜂蜜的水倒入带有盖子的容器内,摇晃30秒
真蜂蜜:
由于天然蜂蜜内含有丰富的酵素,所以摇晃30秒后,会产生相对稠密的气泡,而这个气泡不会立马消失。
假蜂蜜:
合成蜜中因不包括酵素,所以经摇晃产生的气泡很快就会消失
营养 价值
蜂蜜的营养价值
来源 :
蜜蜂从花中采得花蜜在蜂巢中酿制
营养成份:
80% 单糖( 葡萄糖/果糖), 20%水分
少许维生素(B群),矿物资,氨基酸,有机酸,微量元素,酶类(焦糖酶)
功效:
凉性,清热解毒,润肠防燥
用处:
补充能量,增进排便,润肌保肤, 润肺止咳,稳定情绪
适用人群:
老年人,营养缺少者,便秘,高血压,中暑体力消耗者
不适合人群:
幼儿 (1岁以下的小朋友由于肠胃功能还不健全,所以没法抑制肉毒杆菌/胞子),糖尿病患者,腹泻/肠胃不佳者。
蜂王乳 Royal Jelly
来源:
工蜂收集的花粉花蜜经其咀嚼后而成,为天然活性荷尔蒙(所以在食用时会有呛辣的味道,不可以吃太多)
营养成份:
主要是葵烯酸,糖蜜,维生素B群,矿物资,激素(生长,增进性腺发育)
功能:
强力杀菌,抗老防衰,养颜美容,针对婴幼儿的发育不良,食欲消退,神经衰弱,失眠,风湿性关节炎
用处:
抗老化,增进发育
适用人群:
老年人,成长时间,更年期妇女
不适合者:
孕妇
知识点:
我们都知道蜜蜂分为,蜂后,工蜂和雄蜂3类。
当女王蜂,把卵产在普通巢穴中,在豢养进程中因工蜂给铁路女工作服图片大全予的王乳不足,所以致使蜜蜂在成长进程中出现卵巢萎缩,没法繁殖,只能当工蜂负责采蜜,其寿命约为35⑹0天。
当女王蜂把卵产在王台内,工蜂就会以王乳豢养这些幼虫,发育健全后的蜜蜂就会变成女王蜂,其寿命为3⑸年
蜂王乳其实不是蜂王/女王蜂所产生的,蜂王乳是最强健的工蜂在5⑴5天内所食用的花粉跟蜂蜜经过消化后所吐出来乳状物。
在食用蜂王乳时,最好使用木制/竹片等工具挖取
花粉的营养价值
来源:
蜂蜜收工作服 magnet集进程中粘附在身体上的粉末/颗粒
营养成份:
氨基酸(13⑵0%) 蛋白质20%,醣类(25⑷8%)维生素A, E, C, B2, 有机酸,酶类,矿物资(钾,钠,钙,镁)生长激素( 花粉是工蜂豢养小蜜蜂的主要食品,所以包括丰富的营养激素)
主要功效:
营养素丰富,可补充营养
用处:
营养补充,消除疲劳
适用人群:
体衰者,年长者
不适合者:: 易过敏体质者,肾功能衰竭者, 孕妇
花粉是1种天然的综合维生素,可以帮助我们养颜美容,修复视力
€€蜂胶的营养价值
来源:
蜜蜂从树皮采树胶混合唾液粘差蜂巢内壁
营养成份:
少许氨基酸,维生素,微量元素,主要为生物类黄酮,多萜类,双萜和3萜 (抗氧化/防癌),有机酸
主要功效:
生物类黄酮,抗氧化,抗发炎,增进组织再生
双萜:抑制肿瘤生长
有机酸: 抗菌,抗发炎,消肿止痛
用处:
杀菌消炎(牙龈炎,咽喉肿痛)皮肤组织再生,胃溃疡伤口修复
适用人群:
口腔,咽喉感染,胃溃疡,烧烫伤患者
信息来源: 健康2.0 ,营养字典
本文照片均来自网络公然资料
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